春天不少人都有肝火过旺的问题,有经验的朋友会选择饮用菊花茶来降火,
尤其是对于患有风热感冒,或是出现头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状的人来说,一杯菊花茶下肚,清热解毒又下火,还能缓解头痛。
现代药理学研究发现,常用菊花还对预防冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇增高等都有一定的效果。
菊花+蜂蜜
蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,对脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等都有调养效果。
菊花蜂蜜茶可疏散风热、平肝明目、润肠止燥、防止便秘,适用于肝火旺、便秘、久坐、用眼疲劳者。
菊花+山楂
菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用,可以扩张外周血管,降低血压。
山楂可助消化,化瘀滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积。
脂肪肝患者和血脂高的人群可以用山楂加菊花泡水喝。
菊花+桑叶
菊花桑叶茶对高血压患者有辅助降压的作用,高血压高危人群(脾气急、生活不规律、血脂偏高、缺乏运动、长期熬夜的人)也可作预防之用。
菊花+枸杞
菊花和枸杞共泡茶可有效缓解眼疲劳或眼干涩症状,还有疏风清热、解毒明目的作用。「华粹堂专业养生调理连锁(信成店)」